المشاركات الجديده

العودة   منتديات العالمي - نادى النصر السعودي > المنتديات العامــة > الخيمة الرمضانية
أهلا وسهلا بك إلى منتديات العالمي - نادى النصر السعودي.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

إضافة رد
قديم 05-25-2018   #1
سعد خلف
نائب المدير العام


الصورة الرمزية سعد خلف
سعد خلف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 202
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : منذ 5 يوم (04:33 PM)
 المشاركات : 2,128 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي الأطباء يوصون بشرب فنجان من القهوة أو الشاي بعد الإفطار






يعتبر شرب القهوة أو الشاي عادة صباحية يمارسها
الكثيرون لكنّها تغيب عن الصائم في شهر رمضان،
لذلك يفرط البعض بتناولها بعد الإفطار.

ولا تخلو هذه المشروبات من الفوائد الغذائية لكن يجب
تناولها باعتدال، فالقهوة تنشط الدورة الدموية، كما أنها
تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل كمضاد للخلايا السرطانية.

وبشكل عام لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية،losha - www.losha.net
فالقهوة الأميركية تحتوي على 30 سعرة، والقهوة العربي
15 سعرة، والتركية 20 سعرة، أما الكابتشينو فهو الأعلى باحتوائه على 100 سعرة حرارية.

ويعمل الشاي بدوره على تنظيم ضغط الدم ويخفض
مستوى الكوليسترول الضارّ بصحة الإنسان، ولا يحتوي
على أية سعرات حرارية تقريباً إذا لم يضاف إليه السكر.

ويوصي الأطباء بشرب فنجان واحد من القهوة أو الشاي بعد ساعتين
من تناول وجبة إفطار صحيّة ومتوازنة.

كما ينصح بتجنب تناول كميات كبيرة من المشروبات التي losha - www.losha.net
تحتوي على الكافيين وقت السحور، حيث يؤدي شرب الشاي
أو القهوة إلى فقدان المعادن والأملاح، وبالتالي الشعور بالعطش
ويفضل استبدال الشاي الأسود بالأخضر كونه أكثر فائدة.



hgH'fhx d,w,k favf tk[hk lk hgri,m H, hgahd fu] hgYt'hv



 

رد مع اقتباس
قديم 05-26-2018   #2
اميره بكلمتى
مراقبة عامة


الصورة الرمزية اميره بكلمتى
اميره بكلمتى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 383
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : منذ 5 ساعات (06:38 AM)
 المشاركات : 2,685 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الف شكر على المعلومات المفيده


 

رد مع اقتباس
قديم 05-27-2018   #3
العالمي
المدير العام للشبكة


الصورة الرمزية العالمي
العالمي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (04:05 AM)
 المشاركات : 290 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الف شكر على المعلومات المفيده


 

رد مع اقتباس
قديم 07-30-2018   #4
د.ساري الرياض
نصراوى جديد


الصورة الرمزية د.ساري الرياض
د.ساري الرياض غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3206
 تاريخ التسجيل :  Jul 2018
 أخر زيارة : 08-20-2018 (03:45 AM)
 المشاركات : 40 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



شكرا لكل الجهود المبذوله موضوع مهم يستحق الاشاده


 
 توقيع : د.ساري الرياض

لاصرت ماتعرف تقول الجزيله
سكر لهاتك والتزم جانب الصمت
واربط السانك لايجي منك ميله
تعصف بك الزلات ويكثر بك الشمت
يقلمي
د.ساري الرياض


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:03 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
Adsense Management by Losha

HêĽм √ 3.0 BY: ! ωαнαм ! © 2010
This Forum used Arshfny Mod by islam servant